小药茶解暑又治病AG真人网站夏季

　　功效•★○◁◇：夏至正值暑气当令◆•▪▪，想养心清暑●□…●★■，首当推荐夏至三叶茶■-○★。荷叶性味苦涩AG真人网站…=☆，平▪-=□，归肝●▷△、脾◆-◁▼、胃▪•▽、心经☆□○○▪，有清暑利湿■•☆•、升发清阳▷☆★•-、凉血止血等功效▼-，是传统药膳中常选用的原料▲■▽。现代研究表明□◆，荷叶有良好的降脂▼▪◆=-□、减肥的作用□★•◁■□，适用于中暑热盛致头昏脑涨●=●○、胸闷烦渴•△☆、小便短赤等…◇▪。

　　做法▽-…◁：将五味子6克◁••、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升◇☆●，用文火煎沸▽-，滤出清液■•-，倒入盖杯中▼…●◇◇，加白糖5克=★-•◇，搅匀○•••，分次饮用▪▷•。

　　生姜性属辛▼▽◇•□、微温☆□▪，有发汗解表☆●、温中止呕◁□□、温肺止咳○★◁•、解鱼蟹毒的作用◆-•，所以日常我们伤食呕吐之时或者在吃松花蛋或鱼蟹等水产时■○◁▷▪，通常会放上一些姜末▽▲▷☆●、姜汁◆◇▼☆◇。乌梅味酸涩□□，性平▼▽，其酸涩之性可以收敛神气和汗液■△，能生津止渴▪◇◆、止泻止血•…•★◆、和胃…••△▲▷，可用于汗出过多●…◁、心神涣散▷△、心慌不安●-、食欲不振者□•。注意脾胃虚弱=◆、遇冷腹泻者不适合饮用此茶◇★。

　　功效▼★：甘桔汤首见于《伤寒论》□△▪★，原名桔梗汤★▼▽，治疗…▼▲◆“少阴病二三日◆▲▪■，咽痛者▲▪□”◆•★◆●。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用•▪，可治疗▼○“温病少阴咽痛者•=▪□☆◁”▪▪。

　　五味子酸而性温★▷◇，有补气生津▪▼□•、止泻安神等多重功效☆○□▼•。特别是其与枸杞子合用▷-▪▼，补肝肾作用更加突出-▪★=◆■。适用于五脏虚亏☆▪、气血不足或长期劳神△•▽、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力△○、面无血色=▲、腰膝酸软•☆、心慌失眠等症状的人群=■▽。

　　功效▷▽•…◆：菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火▼△▽-☆、清肝明目的中药茶饮■■★-=。菊花味甘○…◆▷☆•、苦-△■★◁◇，微寒◁▼▲，归肺▽•○☆、肝经■=▼◆●●，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热○•、目睛红涩○▼◇△◆■、风热感冒▼□-▲、头痛眩晕▽★○•◆、眼目昏花者◁▼☆-◁。

　　功效…▷□▲：健脾胃■◇▪，补肝肾□▷○-▷◇，养心血◁◇，生津止渴▷■=●◁。夏天自觉困乏无力▪★、汗出较多◁◁-■▲★、口干的人☆▪○•★，即■◁▼“夏虚▪○◆◆”之人=◁●◆，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮▽★AG真人游戏：武道巅峰，，能使人精神倍增■★○=…□，五味枸杞饮是夏季养生补益佳品•▪。

　　冬天对这些人来说是个坎▽●！有几点必须要注意很多人都听过AG真人网站…□●☆☆，老人过冬是个坎▪▼，很多老人在冬天去世▪=●，特别是高龄老人◆=☆。老人要是能扛过冬天○◇■□▲▪，熬到春天▷▷○，又能平安过一年▷■。不管是研究数据△●，还是专家分析▷★○▪，事实也的确如此▪•▷•▪。【详细】

　　自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方◆◆，如《医学心悟》中说◁=▪：-◁“凡咽痛◁=▼▲◇◆，通用甘桔汤=○◆▷▲▼。-◁△△◇”生甘草性甘=…▷□◇、味平◇…■=，归心-△、肺=☆●□▷•、脾▷◁□-、胃经•★▽。能清热解毒☆=◁、祛痰止咳▷△▽==▼、缓急止痛□…•◆◆、调和药性的作用…•…■☆▷。桔梗味苦■…=◇□、辛•★，性微温■•，入肺经△◆◆•-◆，能祛痰止咳…▲•●□，并有宣肺△●、排脓作用☆▼◇=。可见二者相配△◆■▷，能宣肺▲▪☆、利咽AG真人网站▪★☆。

　　除了单独泡饮外■▽▷，菊花茶搭配其他药食同源中药一起冲泡有不同的功效▼▲。如菊花和金银花搭配■◇◆，可缓解风热感冒初期症状☆★，减轻咽喉肿痛▲☆▽、口疮等▼▽●▪■◆；若和枸杞子或决明子搭配△○•，可缓解眼目昏花★◇、肿痛▷▲▼；若咽喉肿痛△▲▪-◆、干痒•▽，菊花搭配胖大海可有效缓解□▪◆。

　　功效-☆◁：姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》■○•…。该茶饮方能清热生津▲◇▼-▪…、止痢消食-○、温中◇▪◇▼-，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻△★◇☆、痢疾等△●。

　　做法■▷◇：分别是荷叶▪▷△■、竹叶★◇△▷…◇、薄荷叶▼△。炎热之季可以三叶合泡=◁-★▽▲，每种5克▪△，或者任选其中的一种泡茶喝亦可□○，有清心火■•▼=○、养心神和解暑的作用…◇▪…。

　　每日服用3~4次◆▼▼□▲。中医儿科的奠基之作•◇●--■、宋代钱乙所著的《小儿药证直诀》记载煎药可用于解小儿肺热=…••、风热上壅•▷△★△、咽喉肿痛■□。该茶饮用于未成年人可小量频服■▼，即用1/3量◇■•△，

　　菊花品种多▲○••☆，如杭白菊▪★▽••◇、贡菊●◆○◆、滁菊-▲••○◁、祁菊=☆○■■、怀菊●▷☆、红菊等•▪•★☆○，用于茶饮的以杭白菊▷☆○○、贡菊居多◆▽，以花形饱满△◆=▪□☆、无杂质●▲=、味道清香者最佳▪★◆▪。

　　做法★▽▷○=◆：将桔梗6克••□◁、生甘草3克切成小片或者磨为粗末▲▷•▪○◆，以沸水冲泡•▼，代茶频饮=◆◁●，每日2次●…•▼-。

　　夏至正值暑气当令…●▼●△…，气温炎热○▪△◁-=，喝茶无疑是解暑止渴的好方法▼▽◆•…。夏季喝什么茶既能清鲜爽口▼○…△▷、解渴消暑★…◇，又能适合自身体质▽◇-▽▼、解决各种小问题呢☆=•？本期▲▽★，专家就为大家介绍几种夏季饮用的小药茶•□-▪△●。

　　竹叶甘淡▪=•■，寒▷◁，功效为清热除烦•-，生津利尿◆…◇=AG真人网站夏季，在中医临床上用于热病烦渴▼□▷、小儿惊癔▲◆○▪■、咳逆吐血•▪☆◇、面红▽▷○、小便短赤□▪、口舌生疮等☆▲▷★。薄荷叶性味辛凉=▲=★，入肺经▲○△-、肝经…•△=▲，功效为疏散风热▼○○☆、清利头目■==、利咽透疹◆☆☆、疏肝行气•▽☆■。用于外感风热-▪…●◆小药茶解暑又治病、头痛◇▽★、咽喉肿痛=★、食滞气胀…△☆▷◁、口疮◁▼、牙痛■•▲…◇、疮疥•□△★…▽、风疹瘙痒•▽△、胸闷胁痛等◁□。中药理论认为这三种叶品均为轻清之品▷☆，对暑热盛○…◇、心火旺的人有较好的清热祛火养心的作用▼•■●△=。

　　做法◆☆：将生姜10克•▽=▪、乌梅肉30克切碎•▲□=-，和绿茶6克放入保温杯中▷◆■▪，以沸水冲泡=●，盖严盖子▽…，温浸半小时AG真人网站-▽◆▷○，再加红糖少量△◁•◇。稍放一会=●★，趁热一次喝下△▼▽◇…，每日3次☆◇○□。

　　温润益肾过▷▪•△“小雪▪★•” 3款食疗方推荐小雪★■▽•，是二十四节气中的第20个■…◆★▼☆。进入该节气□○=，中国广大地区西北风开始成为常客○▷◁☆▼◆，气温下降◆■…■。南方地区北部也开始进入冬季☆•。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节▪◇▽•☆□，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒★•☆▪★，我们要重视调养自己的情绪◇○，宜吃温润益肾的食物★○▪○，亦可配合药膳进行调养◁☆。【详细】

　　做法☆•：冲泡菊花最为简单△▪▲□…，和其他茶品一样△☆○，冲泡时将头汤倒掉-•，再冲泡花茶▽▲•=★，用量一般5~10克•••◁-，水温70℃左右为宜☆◆。菊花还可搭配其他药材•■，如金银花○◁、枸杞▲△、决明子或胖大海等▲☆。