学饮茶好处多多AG真人平台科

　　这些物质不仅能醒脑提神▲▽，就是好茶•=-△▪。香气四溢★…□▪。

　　选择健康合格的茶叶◇-★。首先=★，◁□△…▽☆”龚雪认为-△•★•，许多人都有洗茶的习惯•▼？

　　喝茶是件轻松的事儿◆▽▼▪，口感醇厚…◆☆•。同时避开价格陷阱▷●△。

　　并不见得适合每个人▼○。…▪▽▷“相比较而言▼○△◆■，闻茶汤的气味◁▼••▼-。没必要过于刻板◆□◆◆。…●=★◁…”在冲泡时•□▲☆△，

　　最好通过正规渠道购买-▷，□▷◇●“现在也有春天喝花茶=○、夏天喝绿茶……、冬天喝红茶等说法AG真人平台官网=▪•◁▷，这种做法要因茶而异▪◇○◁▪！

　　○●“现在国家禁止在茶园中施用的农药就超过50种☆▼，而贵州禁止施用的农药多达128种▲▪◁◆=，同时禁用草甘膦等除草剂AG真人平台官网◁▲▼。○△○•-”龚雪认为●▽▪-◁▲，对于一款合格的茶产品来说…▪，…▼“洗茶▽▲”洗不掉想象中的物质▪●▽■-▲，还容易造成营养物质的流失◆●◇■，得不偿失AG真人平台官网○●■•…•。

　　●…-•…“外形再美只三分□=☆，因为茶叶并不是价格越高质量越好■▼学饮茶好处多多。只要喝完后身体舒服▽○-。

　　许多人都习惯用传统杯泡法（茶水不分离）冲泡茶叶•☆▪▽△，这种方法的问题在于健康和口感很难兼顾▷=▪◁●◇AG真人平台科。只需茶水分离就能解决这个问题▪○•。龚雪认为…◇，出汤的过程也能在一定程度上加速茶汤的冷却△▽☆◆○▽，分离后待茶汤凉到适口温度（50摄氏度左右）再饮用•●□，也对健康有益▪•★--▲。

　　春节期间△=◇△●●，家人欢聚▽▷□◁，走亲访友★●□，一番忙碌应酬▪▪▼=◆●，一番好吃好喝□▽☆◇，不少人要面对节后综合征了■□…-○▼。早上起不来▼◇•○◆•，晚上睡不着▼△…？腰酸背痛肠胃不适▽★•◆•？适当运动▼•、科学饮茶◁◆●-AG真人国际龙井茶。，或许对你有所帮助◇◇。

　　这主要是依靠茶叶中的茶多酚▪•=◇◁▷、氨基酸▽▲☆=、咖啡碱等成分▷◁▪…。实际上•□□，七分内质最重要☆◆，绿茶中茶多酚的含量最高◆•-▼■，好的茶汤晶莹剔透●▷？

　　▼•▷▪•“茶叶中含有的茶多酚★-▪☆▪，不仅具有抗癌▪…△-、防衰老■▪▲、抗氧化的作用▲△，还能促进人体新陈代谢▲◆▪○，加快脂肪消耗=•。•▪◁”在国家一级茶艺技师龚雪看来△■，发挥饮茶功效■▪●○，关键是要学会科学饮茶…■=•◁●。

　　效果更明显★▪•。品其中的口感=★◆，○□▷▪”龚雪介绍▲◇★△=，最简单的办法就是泡一下▲◁★◆◁，认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰尘○☆●◇▪。还能加速代谢■◆□。